太極拳指導教本((=´ω｀)σ"

今日はお天気、朝からご機嫌ななめ、大雨にキツイ風　おまけに寒いしね、又ストーブを押入れから引っ張り出してきました

さて、太極拳普及指導員のテストもあと１週間と迫りました　申し込んだのが確か３月の末・・・所が所がですよ　指導教本がやっと三日前に手元に届きました、これって絶対遅すぎますよね、かろうじてマダムは仲間のトラちゃんのご好意で教本を貸して頂き（トラちゃんは去年合格済みです）、それなりにお勉強を進めてきましたが、普通ではウン十ページもある教本を１週間でお勉強するのはムリです
それに考えてみると、去年１２月に初段を合格したのに今だ賞状もバッジも届かず、なんでやろ～　　う～ん、やっぱ太極拳協会の怠慢かしらん
まっ、いずれにしても、あと１週間　マダムは最後の追い込みに余念がありません

教本を読んで色々お勉強になりました。今まで理解できなかった事がクリヤーできたり、いかに基本の意識、動作、呼吸が大事かというも分りました　ただし、上級まで到達するにはお稽古の積み重ねが必要、と言うことも納得
いや～しかし、常用後を覚えるのに苦労します
「虚領頂勁」、「含胸抜背」、「立身中立」、「沈方墜肘」、「用意不用力」、「一動全動」、「上下相隋」、「虚実分明」・・・・まだまだあるよ
この四文字の意味を理解する事が大事でござる　　頑張ります

明日は自主練習、M先生が剣の指導に来られます、教室以外でも指導にきて頂けるのは嬉しいですねぇ～　マダムはひたすら剣の基本を繰り返しお稽古しております§^｡^§
じっくり、ゆっくり進んで行きます